De siste 15 årene har Rigmor Galtung gjort stor suksess som foredragsholder. “Tur-retur knestående” handler om psykisk helse og hun deler egne opplevelser og reflekterer over hvordan man skal komme videre når livet «butter imot. 

NÅ er hun aktuell med et helt nyskrevet foredrag som heter “Kan jeg, kan du også!” , det handler om det

fra å være en skikkelig sofasliter  tok hun grep og fikk en sunnere livsstil. 40 kilo er borte og endelig kan hun trene og bevege seg uten å puste som en hvalross og måtte legge seg ned etter en liten gåtur. Hennes nye livsstil har gjort mye med henne- ikke bare fysisk. Den mentale endringen er kanskje enda større. 

I dette foredraget vil Rigmor gjerne dele med dere hva hun har gjort, hvordan alt henger sammen med alt,  og at det å gjøre livsstilsendringer også kan gjøre mye med vår mentale helse.

Ta kontakt med oss i dag for en uforpliktende tilbud.