De siste 15 årene har Rigmor Galtung gjort stor suksess som foredragsholder. 

NÅ er hun aktuell med et nyskrevet foredrag som heter «Kan jeg, kan du også!».

Det handler om reisen i livet så langt, og forandringene som har skjedd for henne det siste året. Siden januar har Rigmor gjort store forandringer i livet sitt, med blant annet kosthold og trening. Fra å være en skikkelig sofasliter  tok hun grep og fikk en sunnere livsstil. 40 kilo er borte og endelig kan hun trene og bevege seg uten å puste som en hvalross og måtte legge seg ned etter en liten gåtur. Hennes nye livsstil har gjort mye med henne – ikke bare fysisk, den mentale endringen er kanskje enda større. 

I dette foredraget vil Rigmor gjerne dele med dere hva hun har gjort, hvordan alt henger sammen,  og at det å gjøre livsstilsendringer også kan gjøre mye med vår mentale helse.